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Quels accessoires avez-vous besoin si vous commencez le Crossfit?

Quels accessoires avez-vous besoin si vous comm...

Lorsque vous commencez à vous entraîner dans un style d'entraînement comme le CrossFit, vous découvrirez que quelques accessoires deviennent très rapidement des incontournables pour amener votre performance à un autre niveau....

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guys using jump ropes

RPM Session4: The key to double unders at the C...

The CrossFit Games Open 2024 are fast approaching, and athletes from all over the world are preparing to take on the most formidable challenges in the CrossFit universe. This year, a...

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Prévenir les blessures en débutant la corde à sauter - New kids on the WOD

Prevent injuries when starting jump rope

How to get started at jump rope Jumping rope is, after all, a cardiovascular exercise with little risk of injury. On the other hand, like any type of exercise or...

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Ajuster sa corde à sauter à la bonne longueur - New kids on the WOD

Adjust your jump rope to the right length

Adjusting your jump rope to the right length is absolutely essential for having fun and performing. Learn how.

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